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Arthrose par les plantes : quelles formes choisir, tisane ou gélules ?
Tisane de reine-des-prés ou gélules d’harpagophytum : face à l’arthrose, les plantes médicinales ne se valent pas selon la forme galénique retenue. La concentration en principes actifs, la régularité du dosage et le niveau de preuve varient fortement d’une présentation …

Le temps idéal à passer assis sur un canapé selon les experts
Huit heures d’immobilité quotidienne ne pèsent pas que sur l’horloge : elles entravent le cœur, les vaisseaux et le cerveau, quelle que soit l’assiduité au sport. Les recommandations mondiales sont claires : il faut rompre cette inertie toutes les trente …

Location d’un défibrillateur : guide pour sauver des vies
Chaque année en France, plus de 40 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque, dont 15% surviennent sur le lieu de travail selon les données de la Fondation Cœur et Recherche. La défibrillation précoce, pratiquée dans les 3 premières minutes, …

Exercices ostéopathiques : comment en bénéficier ?
1 personne sur 4 garde des douleurs au dos malgré l’ordonnance et les anti-inflammatoires. Les exercices ostéopathiques, eux, s’invitent désormais dans les recommandations médicales pour compléter la prise en charge. Efficaces ou non ? Les avis diffèrent, mais plusieurs études …